Sivilce Dostu & Sivilce Düşmanı Besinler

0

Gündelik yaşantımız içerisinde edindiğimiz alışkanlıklar ve yaşam tarzımız sağlığımıza yön verir. Hastalıklara bağlı sebepler olmaksızın meydana gelene sivilcelerin asıl sebebi ise beslenme alışkanlıklarımızdır. Bazı tükettiğimiz besinlerin tüketilmesini kontrol altına alarak sivilce oluşumu önlenebilir. Her kişinin bünyesi kendine göre bir hassasiyeti olduğunu da belirtmekte fayda var.

Genellikle sivilce oluşumuna sebep olan besinler şöyle:

  • Kızartma v.b aşırı yağlı besinlerin sıklıkla tüketilmesi
  • Sütlü çikolata, cips, kola v.b ambalajlı ürünlerin tüketilmesi
  • Domates
  • Sarımsak
  • Portakal suyu
  • Fast food
  • Kuru yemişler
  • Hayvansal gıdalar
  • Baharatlı yiyecekler

Sivilce Oluşumuna Engel Olan Alışkanlıklar

Sivilce tedavisinde beslenme alışkanlıklarının yanı sıra iyi beslenerek ve bazı durumları dikkat altına alarak sivilce oluşumuna engel olunabilmek elimizdedir. Bu alışkanlıklarımızın en önemlilerinden birisi su içmektir. Düzenli şekilde ve bol miktarlarda su içmek birden fazla hastalığa engel olduğu gibi sivilce oluşumunu engellemektedir.

Tüketilmesi tavsiye edilmekte olan diğer yararlı besinler söyle:

  • Limon
  • Tahıllı ekmek
  • Yeşil çay
  • Yoğurt
  • Elma
  • Balık

Doğal Sivilce Tedavisi

1) Lavanta Çayı: 1 ay aralıksız düzenli şekilde içilen lavanta çayı sivilceleri kurutmakta ve tekrar çıkmasını engellemektedir.

2) Ceviz Yaprağı: Taze ceviz yapraklarını kaynamış olan suyun içine atarak ortalama 10-15 dakika bekletilir. Bu karışım soğuması sonrasında pamuğa sürülerek yüze uygulanır. Sivilce tedavisinde etkili yöntemlerdendir.

3) Elma Sirkesi: Yarım fincan doğal elma sirkesine fincan maden suyu karıştırıp pamuk yardımı ile yüze uygulanır ve sonrasın bol su kullanılarak durulanır. Bu uygulama haftada en az 3 kez yapılmalıdır.

4) Limon: Yeni kesilmiş yarım limon temiz bir pamuğa iyice sıkılır, tonik uygulaması yapar gibi yüz temizlenir. Limon ciltte ortalama 10 dakika bekletildikten sonra iyice durulanır. Bu uygulama en az haftada 3-4 kez yapılmasında fayda vardır.

Not: Verilen tüm bu tarifleri uygulamadan önce cilt hassasiyetinize göre tercih yapmalısınız.

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Bu web sitesi deneyiminizi geliştirmek için çerezleri kullanır. Bununla iyi olduğunuzu varsayacağız, ancak isterseniz vazgeçebilirsiniz. Kabul ediyorum Devamını Oku

Gizlilik ve Çerez Politikası