DİYET

  • Diyet Yaparken Kasların Erimesi

    Diyet Yaparken Kasların Erimesi

    Diyet Yaparken Kasların Erimesi Diyet yaparken kasların erimesi çok karşılaşılan sorunlardandır. Özellikle bilinçsiz yapılan diyetlerin vücuda en büyük zararlarından birisidir kas erimesi. Kas erimesi nasıl...

  • Güreş Yapanlar İçin Diyet Programları

    Güreş Yapanlar İçin Diyet Programları

    Güreş Yapanlar İçin Diyet Programları Güreş yapanlar için beslenme, performansı etkileyen faktörlerin başında gelir. Özellikle dengeli beslenme kişinin yaşına, çalışma şekline, vücut bileşimine ve özel...